40代女性がイライラ・冷え性を解消し ぐっすり眠るために試した方法

更年期に悩み始めた40代の女性です。更年期の症状である冷え性とイライラを解消するために色々調べて見たところ 病院の薬って私には合わないことが多いので サプリメントを調べてみるとマカの入っているサプリが効果が高いみたいって思っています。

40代女性

そんなことで マカを使ってますが・・・

更年期障害って 具体的にどういった症状かな? 更年期って言うのは 閉経前後の約10年間のことを指していて 日本人女性の平均閉経年齢は50歳って言われています。 つまり おおよそですけど 45~55歳ぐらいがその時期に あたるんですね。 更年期の症状には個人…

40代のある時期から更年期特有の症状を感じるようになりました。

身近な友人たちも同じような状態だって事で みんなでいろいろ 話し合って調べた所 更年期には精力増強が必要で 性ホルモン 分泌の促進だけでなく血流の増加を図ることとが重要だって事です。 それに 血流が増えた時に 血管自体が若くないと効果も 十分じゃな…